खाली पेट चीकू का सेवन करने से हमें बहुत फायदे होते है।

photo:google

खाली पेट चीकू का सेवन करने से दिमाग के स्वास्थ्य के साथ शरीर तंदुरुस्त रहता है।

चीकू हरदीन सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

photo:google

ब्लड प्रेशर नियंत्रित करने के साथ वजन को भी संतुलित रखता हैं।

चीकू खनिजों से भरपूर होता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन सी,फाइबर, मैग्नीशियम जैसे तत्व होते है।

photo:google

चीकू मैं मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुन कैंसर जैसे रोग से लड़ने मैं मदद करते है।